今↑に凝っている。 ２０分で二時間分の運動と同じカロリー消費！と言う謳い文句はどうでも良いとして クーラーに弱いので、冷え切った体が暖まり、ダーッと汗が出るのがいい気がして継続中。 ビックリしたのが一ヶ月程続けたら、なんと二の腕が細くなった………